El rincón psicológico

  Las personas pueden ser tu espejo... ¿Te reflejas seguido en ellas? El exterior es un espejo para tu mente.  Un espejo donde ves reflejadas tus características personales, tus miedos, tus creencias,, tu lado más intuitivo y primitivo. Sucede de forma bastante frecuente en la cotidianidad: Cuando observas o experimentas algo que no te gusta en una persona y sientes rechazo o disgusto, de alguna manera ese aspecto que te causó malestar existe en tu interior o se relaciona contigo. ¿Y por qué sucede esto? La proyección psicológica es un  mecanismo de defensa  donde atribuyes a otras personas sentimientos, pensamientos, creencias y acciones  propias  inaceptables para ti mismo. Por ello, este "espejo" tiene la función de hacerte ver  los aspectos de tu interior   a los que debes prestar mayor atención para así poder trabajarlos  y sanarlos. Te ayuda a ser más consciente de ti mismo. Puedes comenzar a internalizar la información:  "Lo que me molesta de ti, lo traba

  ¿Qué esperas del 2021? Consejos psicológicos para confrontar el año nuevo Este año 2020 nos ha dejado a todos más que marcados. La situación presentada por el coronavirus nos ha hecho ver la vida desde otra perspectiva. A pesar de que el confinamiento y las restricciones de movilidad han estado presentes durante todo el año, existen algunas cosas buenas que podemos sacar de este año que terminó. Estar en casa nos ha hecho disfrutar de la compañía de nuestra familia, además ha sido para muchos una forma de pensar en sí mismos, en cómo estamos enfocado la vida y en nuestras propias metas. Aun así es obvio que existen algunas consecuencias que pueden haber dejado heridas en nuestro estado mental debido al estrés que puede causar una situación de pandemia. Efectos psicológicos del 2020 1.        Temer por la situación 2.        Cambios en los patrones de sueño o alimento 3.        Dificultad para concentrarse 4.        Problemas de salud física 5.        Abuso de alcohol, tabaco y otras