El rincón psicológico

No es fácil contactar con el dolor y derramar las lágrimas necesarias que ayuden a procesar el caos que estemos viviendo. Tampoco es sencillo concederse el tiempo necesario, el que uno necesite, para avanzar por este proceso, sobre todo cuando las circunstancias o las personas cercanas te animan a olvidar rápidamente y ponerte bien cuanto antes. Sin embargo, cada persona tenemos dentro de nosotros mismos los recursos necesarios para hacerlo, siendo uno de ellos el de pedir ayuda y dejarse ayudar. No tenemos por qué hacerlo solos, pero sí tenemos que hacernos cargo. El proceso de atravesar un caos externo e interno es muy doloroso, pero la capacidad de adaptación y superación del ser humano es enorme.

El pasado hace parte de cada uno de nosotros y es clave conocerlo para poder aceptarlo y sanar muchas heridas que ha podido dejar consigo. Sin embargo, hay quienes deciden anclarse en este pasado o en esta historia, lo cual les impide avanzar, conocer y aceptar el presente. La decisión está en sus manos, no se trata de ignorar el pasado sino de reconocerlo y mirar hacia adelante, trabajando con lo que se tiene y mejorando en lo que se quiere.

Muchas prioridades las establecemos desde nuestro inconsciente, actuando sin darnos cuenta de qué es lo que estamos haciendo y en qué estamos invirtiendo nuestro tiempo. Si éste es tu caso, reflexiona hacer un alto, evaluar en qué lugar te has puesto en tu lista de prioridades y revisar que personas o cosas en este momento ocupando el lugar que deberías estar ocupando tú en tu vida.  Recuerda que solo dedicándote a ti mismo tiempo de calidad y cuidándote adecuadamente, puedes mantener un ser equilibrado que tenga la capacidad de estar bien y darse a los otros. ¡Tú eres importante!