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¿Cuál es la importancia de los límites familiares?

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¿Les pasa que escuchamos tanto estos términos pero realmente no sabemos la diferencia entre ellos? Empecemos por la ansiedad: esta puede ser considerada como un sentimiento de inquietud, temor como un sentimiento de inquietud, temor y preocupación que por lo general aparece de repente y es una reacción intensa – que suele desparecer rápidamente – ante un evento estresante. Por su parte, el estrés se considera como el conjunto de reacciones fisiológicas que nos prepara para la acción: la lucha y supervivencia. Muchas veces el estrés se establece como algo crónico y es ahí donde se considera patológico o enfermizo: Y por último, la depresión se refiere a une estado de ánimo triste y una falta de interés o desanimo que se clasifica un trastorno mental y debe ser tratado con terapia psicológica y farmacoterapia (si fuese necesario). En ocasiones se pueden experimentar simultáneamente episodios de ansiedad, estrés y depresión; por lo que es importante que sepas identificarlos y sobr...

¿CÓMO DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LOS NIÑOS?

Para desarrollar la inteligencia emocional en niños en el hogar hay que tener en cuenta los aspectos fundamentales que la componen. Aplicar cada uno de ellos en conjunto aporta al niño las herramientas necesarias para gestionar sus sentimientos y desarrollar seguridad en sí mismos. Fichas para trabajar la inteligencia emocional en niños, niñas de primaría Te invito hacer click en los siguientes enlaces ENSEÑA A TU HIJO A GESTIONAR SUS EMOCIONES CON LA RULETA DE LA CALMA JUEGO DE LAS EMOCIONES

Cada persona lleva consigo una historia, una experiencia de vida, aprendizajes y un cúmulo de cosas que le hacen un ser único que se enfrentan a su vida con los mejores recursos con los que dispone. Por mucho tiempo se ha pensado que conversar con un psicólog@ es sólo para personas que tienen un "problema muy grande" o para personas que están "locas". En realidad, si nos miramos a todos un poco, si compartiéramos más cómo nos sentimos, qué cosas pensamos y qué hacemos, nos daríamos cuenta que en realidad somos más las cosas que tenemos en común y que eso nos hace estar mal. Hay quienes sienten un vacío, otros que hacen hasta lo imposible por no quebrarse, quienes sienten un nudo interno y quienes están sanando heridas,. Todos tienen en común algo: hacen lo mejor que pueden y aún podrían acudir al psicólog@ para trabajar en esos aspectos , fortalecerse y aprender de estas experiencias. conversar acerca de lo que nos pasa, no sólo nos alivia por el hecho de expresa...

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